As crianças passam muito tempo ao ar livre, aproveitando o recreio escolar, os esportes e as brincadeiras. Muitos pais podem se preocupar em aplicar protetor solar para proteger a pele, mas são um pouco ambivalentes quanto à proteção dos olhos.
Crianças podem usar óculos de sol? Qual a idade ideal para o uso? Perguntas como se isso afetará o desenvolvimento visual e a eficácia da prevenção e controle da miopia precisam ser respondidas. Este artigo responderá às preocupações dos pais na forma de perguntas e respostas.
As crianças devem usar óculos de sol?
Não há dúvida de que as crianças precisam de óculos de sol para proteger os olhos durante atividades ao ar livre. Assim como a pele, os danos causados pelos raios UV nos olhos são cumulativos. As crianças são mais expostas ao sol e são particularmente vulneráveis à radiação ultravioleta. Em comparação com os adultos, a córnea e o cristalino das crianças são mais claros e transparentes. Se você não prestar atenção à proteção solar, é provável que isso danifique o epitélio da córnea da criança, danifique a retina, afete o desenvolvimento da visão e até crie perigos ocultos para doenças oculares, como catarata.
A OMS estima que 80% dos raios UV ao longo da vida são acumulados antes dos 18 anos. A organização também recomenda que as crianças usem óculos de sol com proteção UV de 99% a 100% (UVA+UVB) para protegê-las em atividades ao ar livre. Bebês devem sempre usar óculos de sol na sombra. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês com menos de seis meses de idade evitem a luz solar direta. Leve seu bebê para a sombra de uma árvore, sob um guarda-chuva ou em um carrinho de bebê. Vista seu bebê com roupas leves que cubram seus braços e pernas e cubra seu pescoço com um chapéu de aba para evitar queimaduras solares. Para crianças com mais de seis meses, usar óculos de sol com proteção UV é uma boa maneira de proteger os olhos do seu filho.
Com que idade as crianças podem começar a usar óculos de sol?
Em diferentes países e regiões, existem diferentes diretrizes para a idade de crianças que usam óculos de sol. A Academia Americana de Oftalmologia (AOA) não estabelece um limite mínimo de idade para o uso de óculos de sol. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês com menos de seis meses de idade evitem a luz solar direta e possam escolher métodos físicos para proteção ultravioleta. Ao mesmo tempo, preste atenção às crianças pequenas. Evite sair quando os raios ultravioleta são mais fortes. Por exemplo, do meio-dia às 14h é quando os raios ultravioleta do sol são mais fortes. Crianças pequenas devem sair com menos frequência. Se você quiser sair, deve tentar usar um chapéu de aba larga para proteger seu filho do sol, de modo a não deixar o sol brilhar diretamente nos olhos do seu filho. Crianças com mais de seis meses de idade podem optar por usar óculos de sol qualificados com proteção UV.
Um porta-voz da instituição de caridade britânica Eye Protection Foundation recomenda que as crianças comecem a usar óculos de sol a partir dos três anos de idade.
Como escolher óculos de sol para crianças?
Você precisa considerar 3 fatores para fazer sua escolha.
1.100% de proteção UV: O oftalmologista pediátrico americano (AAP) recomenda que os óculos de sol infantis adquiridos devem ser capazes de bloquear 99%-100% dos raios UV;
2. Cor apropriada: Com base nas necessidades de desenvolvimento visual das crianças e na faixa de uso das crianças, é recomendado que as crianças escolham óculos de sol com grande transmitância de luz, ou seja, escolham óculos de sol e viseiras de cores claras, ou seja, a transmitância de luz é classificada em Categoria 1, Categoria 2 e Categoria 3. Sim, não escolha lentes muito escuras;
3. O material é seguro, não tóxico e resistente a quedas.
O uso de óculos de sol por crianças afetará os efeitos de prevenção e controle da miopia?
O nível de luz medido durante o uso de óculos de sol é aproximadamente 11 a 43 vezes maior que o do ambiente interno. Esse nível de luz também tem o potencial de prevenir e controlar a miopia. Atividades ao ar livre são um dos meios de prevenir e controlar a miopia. A literatura confirma que atividades ao ar livre de pelo menos 2 a 3 horas por dia podem efetivamente retardar a progressão da miopia. No entanto, não se pode ignorar que os olhos das crianças também são vulneráveis aos danos da radiação ultravioleta. É necessário haver um equilíbrio entre a saúde ocular e a prevenção e o controle da miopia, em vez de buscar extremos. Há suporte na literatura de que os níveis de luz são muito maiores ao ar livre do que em ambientes fechados, mesmo usando óculos de sol, chapéu ou na sombra. As crianças devem ser incentivadas a passar mais tempo ao ar livre e tomar medidas de proteção solar para prevenir a miopia.
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Horário da postagem: 03/01/2024