Com suas características econômicas e eficazes, as atividades ao ar livre tornaram-se um item essencial em todas as casas para prevenir e controlar a miopia. Muitos pais planejam levar seus filhos para aproveitar o sol ao ar livre durante as férias. No entanto, o sol é ofuscante na primavera e no verão. Os olhos das crianças estão protegidos? Muitos de nós, adultos, temos o hábito de usar óculos de grau.óculos de sol. Crianças precisam usar óculos de sol? Usar óculos de sol em atividades ao ar livre afeta a prevenção e o controle? Hoje estou aqui para responder às perguntas de todos os pais!
Por que as crianças precisam mais de óculos de sol do que os adultos?
A luz solar é como uma faca de dois gumes para os olhos. Embora a luz solar, ao estimular a retina, possa produzir uma quantidade adequada de dopamina, reduzindo a probabilidade de miopia, os danos oculares causados pela exposição prolongada aos raios UV têm um efeito cumulativo e, assim como a miopia, são irreversíveis. O mais importante a observar é que, em comparação com o sistema refrativo totalmente desenvolvido dos adultos, o cristalino da criança é mais "transparente". É como um filtro incompleto e é mais suscetível à invasão e aos danos dos raios ultravioleta.
Se os olhos forem expostos aos raios ultravioleta ao longo do tempo, é provável que causem danos à córnea, conjuntiva, cristalino e retina, causando doenças oculares, como catarata, pterígio, degeneração macular, etc. Comparados aos adultos, os olhos das crianças são mais suscetíveis aos efeitos da radiação ultravioleta, portanto, atenção especial deve ser dada à proteção solar dos olhos.
Estudos mostram que a exposição anual de crianças à radiação UV é três vezes maior que a de adultos, e 80% da exposição à radiação UV ao longo da vida ocorre antes dos 20 anos. Portanto, a prevenção deve ser realizada o mais cedo possível para eliminar o risco de doenças oculares pela raiz. A Academia Americana de Optometria (AOA) afirmou: Óculos de sol são essenciais para pessoas de qualquer idade, pois os olhos das crianças têm melhor permeabilidade do que os dos adultos e os raios ultravioleta atingem a retina com mais facilidade, sendo os óculos de sol muito importantes para elas. Portanto, não é que as crianças não possam usar óculos de sol, mas precisam usá-los com mais frequência do que os adultos.
Coisas a serem observadas ao usar óculos de sol
1. Não é recomendado que bebês e crianças pequenas de 0 a 3 anos usem óculos de sol para proteção solar. A idade de 0 a 3 anos é um "período crítico" para o desenvolvimento da visão infantil. Bebês e crianças pequenas com menos de 3 anos precisam de mais estímulos com luz forte e objetos claros. Se você usar óculos de sol, os olhos da criança não terão tempo para se ajustar à luz ambiente normal, e a área macular do fundo do olho não poderá ser estimulada de forma eficaz. A função visual pode ser afetada e, em casos graves, pode levar à ambliopia. Os pais devem prestar atenção em proteger os olhos do bebê ao sair. É isso.
2. Crianças de 3 a 6 anos usam óculos de sol "por um curto período" sob luz forte. Após os 3 anos, o desenvolvimento visual do bebê já está relativamente completo. Quando a criança estiver em ambientes com muita luz, como montanhas nevadas, oceanos, campos, praias, etc., quando expostas à luz, elas precisam usar óculos de sol para proteger seus olhos da radiação. Crianças menores de 6 anos devem usar óculos de sol o mínimo possível, quando as condições permitirem. É melhor limitar o tempo de uso a 30 minutos por vez e não exceder 2 horas, no máximo. Elas devem retirá-los imediatamente após entrar em um ambiente ou ir para um local fresco.
3. Crianças a partir dos 6 anos não devem usá-los continuamente por mais de 3 horas. Antes dos 12 anos, período sensível ao desenvolvimento visual das crianças, é necessário ter mais cuidado ao usar óculos de sol. Recomenda-se usar óculos de sol apenas ao ar livre, sob luz solar forte, e o tempo contínuo não deve exceder 3 horas. Quando os raios solares estiverem relativamente fortes ou quando o ambiente ao redor refletir luz solar intensa, é necessário usar óculos de sol. Os raios ultravioleta são relativamente fortes entre 10h e 15h, portanto, a exposição ao sol deve ser evitada ao máximo.
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Data de publicação: 15 de dezembro de 2023