Os olhos levam as pessoas a apreciar belas paisagens e a aprender conhecimentos práticos e interessantes. Os olhos também registram a aparência de familiares e amigos, mas o que você sabe sobre olhos?
1. Sobre astigmatismo
O astigmatismo é uma manifestação de refração anormal e uma doença ocular comum. Basicamente, todos têm algum grau de astigmatismo. A perda de visão está intimamente relacionada ao grau e ao tipo de astigmatismo. Pessoas com astigmatismo leve geralmente têm visão normal, enquanto aquelas com astigmatismo moderado e alto têm visão ruim tanto para longe quanto para perto. O astigmatismo simples apresenta uma ligeira diminuição da visão, enquanto o astigmatismo composto e o astigmatismo misto apresentam uma diminuição significativa da visão. Se não for corrigido adequadamente, pode ocorrer ambliopia.
Medidas de prevenção e tratamento
☞ A massagem ocular frequente é benéfica para prevenir e controlar o astigmatismo, além de ajudar na saúde dos olhos, promover a circulação sanguínea e conseguir proteger os olhos e melhorar o astigmatismo ocular.
☞ Preste atenção à observação, identifique problemas e vá a um centro de optometria para um exame de saúde ocular em tempo hábil. Crie um prontuário de optometria e faça exames regulares. Após identificar os sintomas de astigmatismo, você pode optar por usar óculos para correção física.
2. Sobre brincar com celulares depois de apagar as luzes
Em um ambiente escuro, as pupilas dos olhos se dilatam para se adaptar à falta de luz. Dessa forma, ao usar a tela do celular, seus olhos recebem a luz da tela de forma mais concentrada, aumentando a fadiga ocular. E a tela do celular emite luz azul. A exposição prolongada à luz azul causa fadiga ocular, ressecamento, diminuição da visão e outros problemas.
Medidas de prevenção e tratamento
☞Recomenda-se acender as luzes ao brincar com o celular à noite e evitar o uso de produtos eletrônicos em ambientes escuros. Ao usar o celular, ajuste o brilho para um nível confortável para os olhos, a fim de evitar fadiga ocular.
☞Se for apenas para necessidades de visualização, você pode escolher projetores, TVs e outros dispositivos com telas maiores e distâncias de visualização maiores, e manter algumas outras fontes de luz para aliviar a pressão visual dos olhos.
Sobre atividades ao ar livre para prevenir a miopia
Com o avanço da tecnologia, as crianças hoje em dia são basicamente expostas a produtos eletrônicos, como celulares, tablets, TVs, computadores, etc., desde muito cedo. O uso frequente de produtos eletrônicos é muito prejudicial ao desenvolvimento da visão das crianças e pode causar problemas de miopia precocemente. As crianças devem ser levadas ao ar livre com mais frequência.
Sob luz natural suficiente e radiação ultravioleta apropriada ao ar livre, nossas pupilas ficarão menores, tornando a imagem mais nítida; ao mesmo tempo, quando estamos ao ar livre, nossos olhos alternarão entre diferentes objetos de visão, melhorando a função de ajuste do globo ocular.
Medidas de prevenção e controle
☞O cerne dos esportes ao ar livre é "ao ar livre". É apropriado escolher esportes como basquete, futebol, badminton, frisbee, corrida, etc., para que os olhos possam alternar entre diferentes objetos de visão, exercitando os músculos ciliares e promovendo a circulação sanguínea nos olhos.
☞Estudos descobriram que a incidência de miopia diminuirá significativamente se 2 horas de atividades ao ar livre forem adicionadas todos os dias.
Sobre a adaptação de óculos de leitura
Óculos de leitura também precisam ser testados em uma ótica profissional. Como o grau de cada olho é diferente e as condições de saúde são diferentes, os óculos de leitura comprados casualmente na beira da estrada têm o mesmo grau de lentes para ambos os olhos e uma distância pupilar fixa. Após o uso prolongado, os olhos ficam propensos à fadiga, e podem ocorrer sintomas como tontura, o que é muito prejudicial aos olhos.
Medidas de prevenção e controle
☞Vá a um centro de optometria regular para fazer optometria e compre óculos de leitura confortáveis de acordo com os diferentes graus e condições de saúde ocular de ambos os olhos.
Se você quiser saber mais sobre tendências da moda em óculos e consultoria do setor, visite nosso site e entre em contato conosco a qualquer momento.
Data de publicação: 15 de julho de 2024