Os olhos levam as pessoas a apreciar belas paisagens e aprender conhecimentos práticos e interessantes. Os olhos também registram a aparência de familiares e amigos, mas quanto você sabe sobre os olhos?
1. Sobre astigmatismo
O astigmatismo é uma manifestação de refração anormal e uma doença ocular comum. Basicamente, todo mundo tem algum astigmatismo. A perda de visão está intimamente relacionada ao grau e tipo de astigmatismo. Pessoas com astigmatismo leve geralmente têm visão normal, enquanto aquelas com astigmatismo moderado e alto têm visão deficiente tanto para longe quanto para perto. O astigmatismo simples apresenta uma ligeira diminuição da visão, enquanto o astigmatismo composto e o astigmatismo misto apresentam uma diminuição significativa da visão. Se não for corrigido adequadamente, pode ocorrer ambliopia.
Medidas de prevenção e tratamento
☞ A massagem ocular frequente é benéfica para prevenir e controlar o astigmatismo, e também ajuda na saúde ocular, promove a circulação sanguínea e consegue o efeito de proteger os olhos e melhorar o astigmatismo ocular.
☞ Preste atenção à observação, encontre problemas e dirija-se a tempo ao centro de optometria para exame de saúde ocular. Estabeleça um arquivo de optometria e verifique regularmente. Depois de descobrir que apresenta sintomas de astigmatismo, você pode optar por usar óculos para correção física.
2. Sobre brincar com celulares depois de apagar as luzes
Em um ambiente escuro, as pupilas dos olhos se expandem para se adaptarem à falta de luz. Desta forma, ao utilizar a tela do celular, seus olhos receberão a luz da tela de forma mais concentrada, aumentando a fadiga ocular. E a tela do celular liberará luz azul. A exposição prolongada à luz azul causará fadiga ocular, secura, diminuição da visão e outros problemas.
Medidas de prevenção e tratamento
☞Recomenda-se acender as luzes ao brincar com o celular à noite e evitar o uso de produtos eletrônicos em ambientes escuros. Ao usar um telefone celular, ajuste o brilho para um brilho confortável para os olhos para evitar fadiga ocular
☞Se for apenas para necessidades de visualização, você pode escolher projetores, TVs e outros dispositivos com telas maiores e distâncias de visualização mais longas, e reter algumas outras fontes de luz para aliviar a pressão visual dos olhos.
Sobre atividades ao ar livre para prevenir a miopia
Com o desenvolvimento da tecnologia, as crianças hoje em dia são basicamente expostas desde cedo a produtos eletrônicos, como celulares, tablets, TVs, computadores, etc. O uso frequente de produtos eletrônicos é muito prejudicial ao desenvolvimento da visão das crianças e pode causar problemas de miopia precocemente. As crianças devem ser levadas ao ar livre com mais frequência.
Sob luz natural suficiente e radiação ultravioleta adequada ao ar livre, nossas pupilas ficarão menores, tornando a imagem mais nítida; ao mesmo tempo, quando estamos ao ar livre, nossos olhos alternam entre diferentes objetos de visão, melhorando a função de ajuste do globo ocular.
Medidas de prevenção e controle
☞O núcleo dos esportes ao ar livre é “ao ar livre”. É apropriado escolher esportes como basquete, futebol, badminton, frisbee, corrida, etc., para que os olhos possam alternar entre diferentes objetos de visão para exercitar os músculos ciliares e promover a circulação sanguínea nos olhos.
☞Estudos descobriram que a incidência de miopia diminuirá significativamente se forem adicionadas 2 horas de atividades ao ar livre todos os dias.
Sobre a adaptação de óculos de leitura
Os óculos de leitura também precisam ser testados em uma loja de ótica profissional. Como o grau dos dois olhos é diferente e as condições de saúde são diferentes, os óculos de leitura comprados casualmente na beira da estrada têm o mesmo grau de lentes para ambos os olhos e uma distância fixa da pupila. Depois de usar por muito tempo, os olhos ficam propensos à fadiga e podem ocorrer sintomas como tontura, o que é muito prejudicial aos olhos.
Medidas de prevenção e controle
☞Vá a um centro de optometria regular para fazer optometria e compre óculos de leitura confortáveis de acordo com os diferentes graus e condições de saúde ocular de ambos os olhos.
Se você quiser saber mais sobre as tendências da moda em óculos e consultoria do setor, visite nosso site e entre em contato conosco a qualquer momento.
Horário da postagem: 15 de julho de 2024